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The Daily Ronaldo

Campeão do Mundo revela segredo de Cristiano Ronaldo: "Percebeu que..."

Com uma carreira duradoura, avançado da Seleção Nacional portuguesa continua a dar que falar dentro e fora de campo pela sua longevidade física

Leonino - Onde o Sporting é notícia
Leonino - Onde o Sporting é notícia

13 Fev 2025 | 20:34 |

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Raphael Varane, antigo defesa-central do Real Madrid no tempo de Cristiano Ronaldo, concedeu uma entrevista em exclusivo ao L´Equipe. Durante a conversa, o francês abordou a carreira do avançado formado no Sporting e sublinhou todos os esforços e investimentos que o mesmo teve de fazer para estar sempre a um alto nível no futebol.


Varane sobre Cristiano Ronaldo: "Percebeu muito jovem que precisava de investir no seu corpo"


"Em primeiro lugar, ele tem um físico extraordinário. Mais importante ainda, percebeu muito jovem, muito cedo, que precisava de investir no seu corpo para alcançar as suas ambições", começou por referir Raphael Varane. Com 23 anos de carreira, Cristiano Ronaldo já revelou que uma das suas ambições atualmente passa por atingir o golo 1000 da sua jornada profissional.


"Ao longo da sua carreira, investiu muito dinheiro nos seus cuidados, seja a nível físico, mental ou na pesquisa de desempenho. Essa é a grande diferença em relação a muitos atletas de alto nível: ele fez isso desde o início da sua carreira, quando estava no Manchester United", referiu ainda o campeão do Mundo pela França, que dividiu o relvado com Cristiano Ronaldo, no Real Madrid, durante sete temporadas desportivas.

Relativamente aos cuidados de Cristiano Ronaldo é importante referir que o capitão do Al Nassr coloca em prática todos os dias diversas estratégias para se manter em forma, sejam elas na sua rotina de treinos ou no que diz respeito à alimentação, como por exemblo banhos de água gelada que, de resto, já partilhou nas redes sociais.


Conforme foi revelado pelo chef de cozinha italiano Giorgio Barone, que acompanhou Cristiano Ronaldo durante o período em que este defendeu a Juventus, o camisola 7 leva a sua alimentação muito a sério, apostando em proteínas magras, saladas, comidas pobres em açúcar e gorduras. Na altura, o cozinheiro admitiu: "Eu cozinho a usar óleo de coco. Ele bebe muita água também, é importante", demonstrando que a hidratação é uma das peças-chave de Cristiano Ronaldo, que continua a dar que falar.


The Daily Ronaldo

Nuno Mendes esclarece decisão de Cristiano Ronaldo: "Vou fingir que..."

Depois de uma estreia a empatar, Portugal conseguiu conquistar a primeira vitória, frente ao Uzbequistão, neste Campeonato do Mundo 2026

Com Nuno Mendes a estrear-se a marcar em Mundiais, o jogador formado no Sporting abordou o tema Cristiano Ronaldo
Com Nuno Mendes a estrear-se a marcar em Mundiais, o jogador formado no Sporting abordou o tema Cristiano Ronaldo

24 Jun 2026 | 13:30 |

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Após uma entrada em falso no embate com o Congo, Portugal conseguiu ontem a sua primeira vitória no Campeonato do Mundo 2026, frente ao estreante Uzbequistão, que venceu por 5-0. Nuno Mendes assinou o seu primeiro golo em Mundiais, de livre direto, e abordou a forma como, juntamente com Cristiano Ronaldo, enganou a seleção asiática .


Como é óbvio, toda a gente pensa que o Cristiano vai bater todos os livres. Naquele momento, ele disse: “Vou fingir que vou bater e tu bates a bola”. Correu bem. Conseguimos ganhar por muitos e isso é o mais importante”, confessou o lateral esquerdo do PSG à Cazé TV, abordando ainda a goleada.


“Marcar muitos golos dá mais motivação à equipa. Hoje foi o caso. Estamos muito contentes por controlar todos os momentos do jogo, tanto no plano ofensivo como no defensivo e fazer o que temos de fazer: ter bola e desfrutar do jogo”, argumentou o jogador português.


No entanto, apesar da larga vitória, Nuno Mendes encarou as críticas - em especial direcionadas a Cristiano Ronaldo - que surgiram ao longo da última semana com normalidade e prevê um futuro risonho para a equipa das Quinas. “As críticas fazem parte do futebol. Acho que o grupo está muito bem preparado para isso. Falámos disso antes do início do Mundial, mas acho que isso nos dá mais vontade de mostrar o nosso valor e a nossa qualidade”, começou por dizer.

“Foi o que fizemos hoje. Estou muito orgulhoso da equipa e do mister também. Acho que temos um bom caminho pela frente", reforçou o jogador de 24 anos. Antes de terminar, afirmou ainda que acredita que o encontro frente à seleção colombiana será “um bom jogo”. 



The Daily Ronaldo

Trincão não aceita críticas a Cristiano Ronaldo e responde à letra: "É o..."

Jogador do Sporting estreou-se no Campeonato do Mundo ao saltar do banco na vitória de Portugal diante do Uzbequistão, na última terça-feira

Francisco Trincão não escondeu a admiração por Cristiano Ronaldo após a goleada de Portugal diante do Uzbequistão (5-0), da última terça-feira
Francisco Trincão não escondeu a admiração por Cristiano Ronaldo após a goleada de Portugal diante do Uzbequistão (5-0), da última terça-feira

24 Jun 2026 | 10:30 |

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Francisco Trincão não escondeu a admiração por Cristiano Ronaldo após a goleada de Portugal diante do Uzbequistão (5-0), encontro em que o capitão da Seleção Nacional marcou por duas vezes e entrou para a história dos Campeonatos do Mundo e que marcou a estreia do extremo do Sporting na competição.


Francisco Trincão: "É um orgulho fazer parte deste grupo e jogar com Cristiano"


No final da partida, o jogador leonino destacou o orgulho de partilhar balneário com o avançado de 41 anos, que se tornou no primeiro futebolista a marcar em seis edições diferentes da prova. "Estamos contentes por ele. É um orgulho fazer parte deste grupo e jogar com Cristiano. É o melhor, queremos desfrutar até ao fim. Vai fazer mais golos e queremos ajudá-lo, como neste jogo", afirmou.


Trincão fez ainda questão de valorizar a importância de Cristiano Ronaldo dentro da equipa, numa altura em que o capitão tem sido alvo de críticas. "Sabemos que a crítica faz parte e que os jogos são difíceis. É o Mundial. Mas a união é o mais importante, sabíamos isso, e o Cristiano ajuda-nos também com isso. O Cristiano fez um grande jogo também e devemos estar felizes", acrescentou.

O jogador do Sporting analisou igualmente a exibição da Seleção Nacional, considerando que Portugal deu uma resposta positiva após o empate registado na ronda inaugural. "A atitude foi boa. Melhorámos bastante em relação ao primeiro jogo, rematámos mais à baliza e, assim, é mais fácil ganhar", explicou.


Já com o próximo compromisso em mente, frente à Colômbia, Trincão pediu equilíbrio à equipa. "Não podemos ficar demasiado tristes quando empatamos ou perdemos, mas também não podemos ficar tão contentes quando ganhamos. Temos de manter sempre a mesma dinâmica e saber o que temos de fazer dentro de campo", concluiu.


The Daily Ronaldo

Às costas de Cristiano Ronaldo, Portugal vence Uzbequistão com 4 golos 'Made in Sporting'

Formação das Quinas conseguiu a sua primeira vitória no Campeonato do Mundo, ao triunfar diante da formação adversária, por 5-0

Bis de Cristiano Ronaldo, um golo de Nuno Mendes e outro de Rafael Leão: Academia Sporting garantiu triunfo de Portugal diante do Uzbequistão
Bis de Cristiano Ronaldo, um golo de Nuno Mendes e outro de Rafael Leão: Academia Sporting garantiu triunfo de Portugal diante do Uzbequistão

24 Jun 2026 | 08:05 |

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O Sporting esteve em grande destaque na goleada de Portugal frente ao Uzbequistão (5-0), em encontro da segunda jornada do Campeonato do Mundo de 2026. Dos cinco golos apontados pela equipa das Quinas, quatro tiveram assinatura de jogadores formados em Alvalade.


Cristiano Ronaldo foi a principal figura da partida ao apontar dois golos e entrar novamente para a história da competição. O capitão da Seleção Nacional tornou-se o primeiro futebolista a marcar em seis edições diferentes de Campeonatos do Mundo e passou ainda a ser o melhor marcador português de sempre em fases finais da prova, ultrapassando Eusébio.


O avançado de 41 anos abriu o marcador logo aos seis minutos, após assistência de João Cancelo, e voltou a faturar mais tarde, aproveitando um passe de Bruno Fernandes. Com este bis, CR7 chegou aos 10 golos em Campeonatos do Mundo.


Pelo meio, Nuno Mendes também deixou a sua marca na partida. O lateral formado no Sporting assinou um golo de grande qualidade na conversão de um livre direto, aumentando a vantagem portuguesa numa exibição dominadora da formação orientada por Roberto Martínez.

Já nos minutos finais, Rafael Leão fechou as contas da goleada e confirmou uma noite de forte ADN leonino. Com dois golos de Cristiano Ronaldo, um de Nuno Mendes e outro de Rafael Leão, quatro dos cinco remates certeiros de Portugal tiveram selo da Academia do Sporting. Com este triunfo, a Seleção Nacional chegou aos quatro pontos e assumiu provisoriamente a liderança do grupo.



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