Craque do Sporting mostra segredo para 'pilhas sem limites'

Jogador leonino tem sido uma peça chave no xadrez de Rui Borges e parece não quebrar nesta que é uma temporada de utilização extrema em Alvalade

Trincão, craque do Sporting, mostra os seus segredos aos adeptos da sua condição física invejável não tendo qualquer lesão até ao momento

Francisco Trincão é o jogador que soma mais minutos nos 38 jogos oficiais que o Sporting já realizou até ao momento, com 3.290 disputados, tendo participado em todos os encontros como titular. O extremo somente não alinhou de início nos quartos-de-final da Taça da Liga, frente ao Nacional, no Estádio José Alvalade.

Numa altura em que uma onda de lesões assola o plantel leonino, Francisco Trincão tem sido a clara exceção não tendo até ao momento ficado de fora das opções dos vários técnicos leoninos uma única vez. O esquerdino não tem tido gestão, à semelhança de outros jogadores que apresentam queixas musculares.

Francisco Trincão revelou aos adeptos leoninos os seus segredos sobre a sua condição física, no mais recente episódio de 'Um dia com', no qual o internacional português revela os seus hábitos saudáveis, trabalho de força muscular que faz para obter mais resistência, corrida em passadeira e ginásio à margem do treinos do Sporting, sob orientação especializada. O 'camisola 17' junta tudo a uma alimentação regrada e sono regulado acompanhado sempre por um personal trainer.

No episódio, o extremo leonino revelou aos adeptos do Sporting o que o ajuda a manter a sua condição física. "Temos psicólogos, nutricionistas, optometristas desportivos, treinadores de ginásio e de campo, tudo conta, mas, claro, de nada vale se depois o jogador não descansar adequadamente, não se alimentar bem ou não treinar bem. É o melhor dos dois mundos, ter um treinador de performance individual, só que em Portugal ainda estamos um bocadinho atrasados", disse.

Terminou o seu raciocínio revelando quem é o seu maior exemplo: "É por isso que o Ronaldo é uma máquina. Tem 40 anos e continua a marcar golos atrás de golos. Pode-se questionar muita coisa acerca do nível técnico, mas a nível de fisionomia, a nível de atleta, não há nada a dizer. Foi-se construindo. Os jogadores têm de perceber que no mundo atual cada vez mais são atletas, não são só jogadores de futebol. Antigamente é que depois do jogo íamos sair à noite, comer o que nos apetecesse, agora não", disse.

Com já referido em 2024/25, Francisco Trincão – avaliado em 27 milhões de euros – já leva nove golos e 11 assistências na conta pessoal, ao longo de 38 encontros, apresentando a melhor temporada da carreira a nível individual. O extremo dos verdes e brancos é, de momento, o futebolista mais utilizado de todo o plantel, tendo cumprido 3.290 minutos