Sporting reforça “legado” traçado por Cristiano Ronaldo

Cristiano Ronaldo continua a ser um exemplo de longevidade no futebol mundial, muito por culpa da disciplina fora de campo. Aos 41 anos, o avançado mantém uma forma física de elite, sustentada por uma rotina alimentar altamente controlada.

Quem revelou alguns dos segredos foi Giorgio Barone, antigo responsável pela dieta do internacional português. Em entrevista à Covers.com, explicou que existe um alimento que Ronaldo simplesmente não inclui na sua rotina diária: o leite.

"O Cristiano não bebe leite. Os humanos são os únicos animais que bebem o leite de outros… e continuar a beber durante décadas, na minha opinião, é errado", afirmou, destacando uma das escolhas mais curiosas do craque internacional luso.

De resto, a alimentação do jogador é equilibrada e focada no desempenho. "A dieta é equilibrada. Come um pouco de tudo, mas é sempre saudável. Ao pequeno-almoço, costumava comer um abacate com café e ovos. Nada de açúcar", revelou Giorgio Barone.

O nutricionista revelou o que CR7 - que vai disputar final asiática - come nos restantes períodos do dia. "Ao almoço podia comer frango ou peixe, mas sempre com vegetais. Se precisar de carboidratos, opta sempre por vegetais para não precisar de alimentos com farinha. Nada de massa, pão e outros tipos de comida assim. À noite, come algo leve. Habitualmente, peixe ou carne em filete. E sempre acompanhado de vegetais", concluiu.

O Al Nassr garantiu presença na final da Liga dos Campeões Asiática 2 com uma goleada expressiva por 5-1 frente ao Al Ahli, do Catar, num jogo dominado pela equipa saudita, todas as atenções recaíram também sobre Cristiano Ronaldo. O internacional português foi titular, mas acabou por não marcar.

Aos 78 minutos, surgiu um dos momentos mais comentados da partida. Cristiano Ronaldo foi substituído e deixou o relvado numa altura em que muitos esperavam ainda vê-lo procurar o golo. A decisão técnica de Jorge Jesus não passou despercebida.

A reação do craque português acabou por surpreender. Longe de qualquer sinal de frustração, Ronaldo mostrou-se tranquilo e até sorridente ao sair de campo. O avançado ainda trocou palavras de forma descontraída com Abdullah Al Hamdan junto à linha lateral.

De seguida, cumprimentou elementos da equipa técnica liderada por Jorge Jesus, num gesto que evidenciou o ambiente positivo dentro do grupo. A atitude foi destacada pelos adeptos e rapidamente ganhou destaque nas redes sociais.

Apesar de ter ficado em branco, tudo indica que a substituição esteve ligada à gestão física de CR7. Jorge Jesus tem como prioridade a conquista do campeonato saudita, e o foco passa por manter Ronaldo nas melhores condições para os desafios decisivos que se avizinham.

O Al Nassr, equipa de Cristiano Ronaldo e Jorge Jesus apurou-se, esta quarta-feira, para a final da Liga dos Campeões 2 da Ásia. A goleada ao Al Ahli, por 5-1, carimbou a passagem. Assim, os comandados do antigo técnico dos leões tornaram-se na primeira equipa da Arábia Saudita a chegar à decisão da segunda competição mais importante do continente asiático e fica, assim, a um jogo do desejado título.

Com Cristiano Ronaldo a titular, as coisas não começaram bem para a equipa dos portugueses. Aos cinco minutos de encontro, Iñigo Martínez cometeu um erro e ofereceu um pénalti à equipa do Qatar. No entanto, Bento, guarda-redes da equipa de Jorge Jesus negou o golo a Julian Draxler, ex-Benfica, que não conseguiu superar-se ao dono das redes. No entanto, 4 minutos após o desperdício do pontapé da marca dos 11 metros, Sekou Yansane inaugurou o marcador.

Com o golo sofrido, bastaram dois minutos para Coman, com passe certeiro de Ângelo, empatar a partida e meter o Al Nassr de volta na partida. O brasileiro Ângelo, ligado a quatro dos cinco golos, destacou-se com três assistências e um golo. Coman chegou ao hat-trick, fazendo o 4-1 para a equipa do capitão da Seleção das Quinas. A goleada foi-se construindo até aos 80 minutos, momento em que Hamdan marcou o 5º golo da equipa de Jorge Jesus.

Desta forma, a equipa de Cristiano Ronaldo, capitão da Seleção Nacional, irá disputar a final da Liga dos Campeões 2 da Ásia, no Alawwal Park, a 16 de maio, frente ao Gamba Osaka, equipa do campeonato japonês.

Cristiano Ronaldo só tem motivos para sorrir. Com 969 golos, continua a perseguir a marca dos 1000 e, agora, na final da Liga dos Campeões, o craque português procura o título que ainda não conquistou pelo clube saudita. Para além disso, pode estar perto de cumprir o seu sonho de jogar ao lado do seu filho, Cristianinho.