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Famosos & Lifestyle

Marco Costa focado: "Treinar às 06h00 da manhã só…

Conhecido adepto do Sporting tem estado em altas nos últimos tempos e revela o grande empenho que tem feito para conseguir emagrecer

Marco Costa, adepto do Sporting, está totalmente focado em voltar a emagrecer com treinos às 6h da manhã
Marco Costa, adepto do Sporting, está totalmente focado em voltar a emagrecer com treinos às 6h da manhã

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Marco Costa, conhecido adepto do Sporting, está novamente focado em cuidar do seu corpo e recuperar a sua forma física habitual. O famoso pasteleiro, conhecido pela participação no programa "Hell´s Kitchen Famosos”, partilhou com os seguidores nas redes sociais um momento da sua rotina de treinos matinais, revelando que está determinado a emagrecer.


Na manhã de quarta-feira, 29 de janeiro, Marco Costa publicou uma foto à porta do ginásio, às 06h00, acompanhada de uma legenda em que se referiu ao esforço necessário para atingir os seus objetivos. "Treinar às 06h00 da manhã só mesmo para quem quer emagrecer à força", escreveu, mostrando que está comprometido com a meta de perder peso.


O famoso pasteleiro já teve experiência no bodybuilding e, no passado, seguiu uma rotina de treino rigorosa para se preparar para competições de fisiculturismo.


Com essa nova fase de foco na perda de peso, Marco Costa está a esforçar-se para incluir o treino físico na sua rotina diária, seja a fazer desportos aquáticos ou a ir ao ginásio. O seu objetivo é voltar a estar na melhor forma possível e recuperar o corpo que tinha anteriormente.

Veja a publicação:




Famosos & Lifestyle

"Mereces muito". Zeno Debast faz inveja aos Sportinguistas em...

Camisola 6 de Rui Borges utilizou a sua página do Instagram para partilhar mais alguns registos das suas férias com os seguidores

Zeno Debast, camisola 6 de Rui Borges, deixou os fãs ao rubro com as suas novas fotografias, no Instagram
Zeno Debast, camisola 6 de Rui Borges, deixou os fãs ao rubro com as suas novas fotografias, no Instagram

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Zeno Debast - que, recentemente, impressionou os Sportinguistas em Nova Iorque - decidiu mudar de destino de férias. Desta vez, o internacional belga mostrou, aos seguidores, através da sua página do Instagram, que se encontra em Ibiza.


"IBZ" (Ibiza), foi a legenda utilizada pelo jogador do Sporting no carrossel de imagens no qual se destacam as paisagens de mar claro e do atleta na companhia de alguns amigos. As fotografias deixaram os fãs ao rubro.


"Aproveita bicampeão", "mereces muito essas férias, campeão", "Sandro adoro essa pochete" e "que estiloso que tu és, meu deus", foram alguns dos elogios que os adeptos do Clube de Alvalade deixaram ao camisola 6 de Rui Borges.


Na temporada que agora terminou, com a camisola do Sporting, Zeno Debast – avaliado em 30 milhões de euros – fez 48 encontros: 32 na Liga Portugal Betclic, oito na Liga dos Campeões, seis na Taça de Portugal, dois na Taça da Liga e um na Supertaça Cândido de Oliveira. Nos 3.306 minutos que disputou, o internacional belga fez dois golos e quatro assistências.

Veja, abaixo, o carrossel de imagens de Zeno Debast:



Famosos & Lifestyle

Grávida, Carolina Deslandes desabafa: "Quero que os meus filhos..."

Cantora romântica portuguesa decidiu falar sobre as especulações e críticas da alegada gravidez, através da redes sociais

Carolina Deslandes, de 33 anos, é umas das cantoras românticas mais acarinhadas pelo público português
Carolina Deslandes, de 33 anos, é umas das cantoras românticas mais acarinhadas pelo público português

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A alegada quarta gravidez de Carolina Deslandes tem sido alvo de de várias especulações e críticas por parte dos seus seguidores diários. Desta vez, a cantora portuguesa parece mesmo ter confirmado aos fãs, através das suas redes sociais, que espera um novo bebé.


A artista começou por revelar: "Quero que os meus filhos olhem para esta jornada e que me vejam grávida em cima de um palco e que me vejam no pós-parto em cima de um palco. Há amores que valem todo o cansaço do mundo".


Recorde-se que, recentemente, segundo o programa 'V+Fama', Carolina Deslandes disse num concerto, nos Açores: "Acho que não há maior herança que se deixa aos filhos, não é dinheiro, não é poder, do que saber que não há ninguém que nos diga que não podemos fazer aquilo a que nos propomos fazer. A não ser que sejamos nós próprios a tomar essa decisão".


Importa lembrar, ainda, que, recentemente, Adriano Silva Martins, adepto do Sporting - que foi quem acabou por anunciar a gravidez da cantora, em direto - aproveitou para fazer um pedido de desculpas, durante o programa noturno de famosos.


Famosos & Lifestyle

Adepto baleado no festejos do Sporting dá que falar com novo vídeo

Bernardo Topa foi atingido no olho com uma bala de borracha nos festejos do dia 17 de maio, na celebração da conquista do bicampeonato

Bernardo Topa, adepto do Sporting baleado nos festejos do mais recente campeonato dos leões, mostra-se a recuperar do susto
Bernardo Topa, adepto do Sporting baleado nos festejos do mais recente campeonato dos leões, mostra-se a recuperar do susto

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Bernardo Topa - que vai ser ouvido na Inspeção-Geral da Administração Interna (IGAI), na próxima quinta-feira, dia 26 de junho por ter sido baleado nos festejos do Sporting na conquista da Liga Portugal - utilizou a sua conta do TikTok para publicar um vídeo ao lado da namorada.


No registo fotográfico o casalinho mostra-se a preparar para ir para a praia, de forma muito apaixonada. Os adeptos do Sporting não resistiram à bonita demonstração de afeto do casal, deixando, assim, o seu 'gosto'. 


"Boa recuperação campeão", "força leão", "muita força, são um casal mesmo bonito" e "gosto só pela música escolhida", foram algumas das mensagens de força que o antigo comissário de bordo recebeu na caixa de comentários.


Recorde-se que durante o tempo que passou na unidade hospitalar, o Sportinguista, que é natural do Porto, recebeu a visita de Frederico Varandas. O Presidente do Clube de Alvalade esteve sempre em contacto com o adepto, oferecendo-lhe algumas palavras de apoio, mas também um cachecol e a recém-lançada Listada verde e branca para a temporada 2025/26.

Veja, abaixo, o vídeo de Bernardo Topa:



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