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The Daily Ronaldo

Cristiano Ronaldo revelou 'fórmula secreta' para recuperar aos 39 anos

Craque português destacou a importância da preparação física, partilhando nas redes sociais a sua rotina após o empate com o Al Hilal

Cristiano Ronaldo, jogador do Al Nassr, revela a sua rotina de recuperação
Cristiano Ronaldo, jogador do Al Nassr, revela a sua rotina de recuperação

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Cristiano Ronaldo revelou a sua fórmula para recuperar rapidamente o nível físico nas redes sociais após o empate do Al Nassr com o Al Hilal (1-1). O internacional português foi titular neste jogo e, para garantir uma boa preparação para a próxima partida, partilhou que, antes de se deitar, passou sete minutos em banho de gelo. Esta prática foi registada através da aplicação WHOOP, onde mostrou que se dedicou a esta recuperação a partir da meia-noite.


Na sua publicação, Ronaldo referiu que dormiu durante oito horas, das uma da manhã às nove, como parte da sua rotina de recuperação. O jogador destacou a importância do banho de gelo, afirmando que procura utilizá-lo com a maior frequência possível para ajudar a repor e recuperar o seu corpo para os desafios que se aproximam. O foco na recuperação é um aspeto fundamental para a sua performance em campo.


O próximo jogo de Cristiano Ronaldo está agendado para esta terça-feira, onde a sua equipa enfrentará o Al Ain. Esta será uma partida especial, já que o Al Ain eliminou o Al Nassr na temporada passada da Liga dos Campeões Asiática. Ronaldo está determinado a estar em plena forma para este desafio, utilizando a sua rotina de recuperação como uma das suas principais estratégias.


Cristiano Ronaldo assinou com o emblema de Riade depois de ter abandonado e rescindido contrato com Manchester United no final de 2022. O capitão português assinou com o clube saudita no início de 2023 e desde a sua chegada ao futebol árabe, realizou 83 jogos, apontou 73 golos e deu 18 assistências.

Esta temporada Cristiano Ronaldo realizou 13 encontros tendo apontado nove golos e três assistências. Atualmente o Al Nassr está na terceira posição do campeonato saudita (19 pontos) já a seis pontos do Al Hilal de Jorge Jesus (25), antigo treinador do Sporting.



The Daily Ronaldo

Salah era apontado à liga de Cristiano Ronaldo, mas pode acabar no...

Jogador do Liverpool continua a ser muito cobiçado no mercado de transferências e tem agora um novo interessado europeu na sua contratação

Salah mais longe de se juntar a Cristiano Ronaldo na liga saudita
Salah mais longe de se juntar a Cristiano Ronaldo na liga saudita

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O futuro de Mohamed Salah começa a ganhar contornos mais claros em meio às especulações sobre sua saída do Liverpool. O atacante egípcio, que se tornará um jogador livre em junho do próximo ano, era apontado à liga de Cristiano Ronaldo, mas pode acabar a jogar no Paris Saint-Germain.


Nasser Al-Khelaifi demonstrou interesse em contar com o jogador egípcio na próxima temporada. No entanto, um novo desenvolvimento pode potencialmente atrapalhar os planos do dono dos gauleses. O jornalista Khaled Al-Shenaif, da KSA Sports, indicou que Mohamed Salah também o Al Hilal promete não desistir para contratar o atleta de 32 anos.


Mohamed Salah continua a ser uma das grandes figuras do Liverpool. O pupilo de Arne Slot - que atualmente está avaliado em 55 milhões de euros - marcou presença em 30 partidas ao serviço do Liverpool. Nos 2.510 minutos em que esteve dentro das quatro linhas, o extremo apontou 21 golos e fez 17 assistências.


Por outro lado, Cristiano Ronaldo já contabiliza 21 encontros na presente temporada desportiva. O avançado formado no Sporting soma 17 golos e três assistências pelo clube da capital da Arábia Saudita. O jogador mantém o objetivo de chegar aos 1.000 golos na sua carreira profissional.

Aos 39 anos, o craque, que ainda está avaliado em 12 milhões de euros, está em grande em termos individuais, apesar dos resultados coletivos menos positivos. O próximo jogo do Al Nassr está marcado para terça-feira, dia 21 de janeiro, no reduto do Al Khaleej, pelas 14h45, em jogo da ronda 16.



The Daily Ronaldo

Craque do Real Madrid está a ser associado à liga de Cristiano Ronaldo

Jogador que tem sido um dos principais destaques do gigante espanhol está a ser associado a uma possível mudança para o Médio Oriente

Rodrygo está a ser associado à liga onde atua Cristiano Ronaldo
Rodrygo está a ser associado à liga onde atua Cristiano Ronaldo

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Rodrygo Goes, avançado brasileiro do Real Madrid, está a ser associado ao Al-Hilal para substituir Neymar Júnior, que poderá deixar o clube saudita. De acordo com o jornalista Rudy Galetti, o emblema orientado por Jorge Jesus está a avaliar a troca dos avançados sul americanos. 


Neymar, que chegou ao Al-Hilal em 2023, tem enfrentado desafios devido a lesões, incluindo uma rotura do ligamento cruzado e do menisco do joelho esquerdo, que o afastaram dos relvados. Recentemente, foi informado que Neymar não foi inscrito na lista de estrangeiros do Al-Hilal para a liga saudita, o que significa que ficará sem competir até 2025.


Rodrygo, de 23 anos, tem-se destacado no Real Madrid e na seleção brasileira, sendo considerado um dos melhores extremos do mundo. Recordar que a Liga saudita tem se empenhado em trazer nomes de renome mundial, além de jogadores como Cristiano Ronaldo ou Karim Benzema.


Cristiano Ronaldo, na presente temporada desportiva de 2024/25 já contabiliza 21 encontros. O avançado formado no Sporting soma 17 golos e fez três assistências pela equipa da capital da Arábia Saudita e acalenta o sonho de atingir a marca dos 1.000 golos na carreira.

Aos 39 anos, o craque, que ainda está avaliado em 12 milhões de euros, está em grande em termos individuais, apesar dos resultados coletivos menos positivos. O próximo jogo está marcado para terça-feira, dia 21 de janeiro, no reduto do Al Khaleej, pelas 17h00.



The Daily Ronaldo

CEO da liga saudita quer craque do Real Madrid perto de Cristiano Ronaldo

Omar Mugharbel concedeu entrevista, onde revelou o desejo de juntar a estrela do gigante espanhol ao campeonato onde atua astro português

CEO da Saudi Pro League quer Vinícius Júnior perto de Cristiano Ronaldo
CEO da Saudi Pro League quer Vinícius Júnior perto de Cristiano Ronaldo

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Depois de trazer Cristiano Ronaldo para o Al Nassr, a Arábia Saudita está empenhada em contratar Vinícius Júnior, tornando o futuro do jogador brasileiro uma verdadeira incógnita. Omar Mugharbel, CEO da Saudi Pro League, afirmou ao jornal espanhol Marca que a transferência do atleta para o campeonato saudita "não é um sonho", mas antes "uma questão de tempo".


“Vinícius? Não temos sonhos, é uma questão de tempo e negociação” — declarou Mugharbel. Apesar do interesse saudita, Vini Jr, pelo menos por agora, deseja permanecer no Real Madrid, clube que considera o melhor do mundo, para continuar a competir por títulos e alcançar feitos individuais. Contudo, as declarações de Mugharbel foram vistas como surpreendentes pelo Marca, uma vez que abordagens desta natureza costumam ser feitas nos bastidores e só são divulgadas em fases mais avançadas de negociações.


De acordo com o jornal, o clube mais interessado em Vinícius Júnior é o Al Hilal, equipa treinada por Jorge Jesus, que enfrenta dificuldades para lidar com Neymar. O brasileiro é visto como "um fardo económico e desportivo" pelo clube, que procura formas de aliviar a sua situação financeira e investir num jogador com o perfil de Vini Jr.


Embora Vinícius Júnior tenha mais dois anos de contrato com o Real Madrid, incluindo uma cláusula de rescisão bilionária que protege o clube espanhol, os movimentos do CEO saudita continuam a alimentar especulações em torno do futuro do jogador de 24 anos.

Segundo o Marca, a Arábia Saudita está disposta a oferecer uma fortuna para garantir o avançado, e o mistério em torno do futuro de Vinícius mantém-se. Seja através de uma renovação de contrato ou de uma transferência milionária, os próximos meses serão decisivos para o destino do jogador.



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