Vanessa Martins, ex-mulher de Marco Costa, respondeu, na passada segunda-feira, dia 28 de agosto, a algumas perguntas feitas pelos fãs no Instagram. Um dos tópicos abordados foi a ansiedade e como a modelo lida com essa situação.
"Nunca tomei medicação (...) Tinha um comprimido que tomava em caso SOS e muito raramente recorria a ele, somente para dormir porque, em momentos de ansiedade, não consigo adormecer", começou por admitir, através das stories do Instagram.
“A minha ansiedade ‘curou-se’ com psicóloga há dois anos, todas as semanas, agora, vou uma vez por mês porque já tive ‘alta’ e adoro continuar a ir para me sentir bem psicologicamente. Rotinas e dar o melhor para o meu corpo ajuda-me a manter-me sã. Estar num relacionamento onde a comunicação é a base ajuda-me bastante”, acrescentou.
"Fazer as melhores escolhas para mim, mesmo que essas escolhas não sejam as ideais para as outras pessoas. Mas viver em paz comigo mesma e não me colocar em situações ou pessoas tóxicas também me ajuda", referiu. De recordar que a atriz divorciou-se de Marco Costa em 2016 e namora, atualmente, com David Soares, conhecido YouTuber.
“Sei que há casos muito complicados em que a medicação é precisa. Mas eu prefiro acordar cedo, treinar, alimentar-me bem, ir à psicóloga, vitaminar-me, resolver situações ou afastar-me dos problemas que me causam ansiedade do que tomar medicação”, continuou.
“A medicação é varrer o problema para debaixo do tapete. Cabe-nos ter força de vontade e fazer as melhores escolhas. A medicação colocamos em stand by… resolver e ir ao fundo da questão é demorado e doloroso. Mas viver uma vida ansiosa e tomar medicação para camuflar os problemas é bastante mais doloroso”, concluiu.
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